Vinyasa Yoga ist ein fließender Yogastil, bei dem die Bewegungen sanft und im Einklang mit dem Atem aufeinander aufbauen. In diesem Abendkurs stehen achtsames Fließen, bewusste Atmung und innere Ruhe im Mittelpunkt. Die fließenden Sequenzen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, den Körper zu kräftigen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen - ideal, um den Abend mit Leichtigkeit und neuer Energie ausklingen zu lassen. Die Kursleiterin unterstützt individuell bei der Durchführung der Bewegungsabläufe und der entsprechenden Atemtechniken. Durch die bewusste Verbindung von Musik und Bewegung entsteht ein harmonischer und gleichzeitig kraftvoller Flow, der Körper, Geist und Herz anspricht.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Yogamatte

Status: Plätze frei

Kursnr.: 6295407

Beginn: Mo., 28.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Maria-Montessori-Schule

Gebühr: 94,00 €